会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
{dede:pagebreak/}
postgresql能取代mongodb吗?
扫黑风暴为什么他们费老大劲杀这么多人不如直接把督导组干掉?
如何看待M4单核性能吊打9950x?
***在哪看?
我的世界怎么租一个四个人的服务器?
为什么制作组会把废案放在游戏文件里?
为什么华为价值2.3W的鸿蒙电脑用的是美国西数的SN740固态硬盘?
Golang 中为什么没有注解?
能让诸葛亮"万不敌千"的郝昭究竟是什么来头?
电影《碟中谍》系列中哪一部最好?
为什么B-2轰炸机从来不敢来中国?
Docker 的应用场景在哪里?
Centos为什么突然没人用了?
如何看待小米 YU7 3 分钟大定突破 20 万辆,锁单 12.2 万辆?小米汽车做对了什么?
欧盟正考虑降低一系列美国进口商品的关税,欧美最终走到一起,在偶然中是否有其必然性?
哪个ai写代码最强?