会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
{dede:pagebreak/}
苹果***首次支持国补,最高补贴不超 2000 元,适用范围有哪些?***补贴后价格有优势吗?
如何评价首个女性友好的编程语言HerCode?
迄今为止,Rust 语言存在哪些设计失误?哪些可能被改正?
外卖小哥说一楼门禁坏了进不来我是否应该下楼去取?
Golang vs Rust vs Dlang 哪个更有前途,哪位大牛这 3 门语言都用过?
女生为啥喜欢穿不戴钢圈的胸罩?
node.js可以做***识别分析吗?
有人说x86是条必沉的船,苹果早就跳船了,微软也有弃船的意图,你怎么看?
为什么直到2024年国外媒体都把俄罗斯军事排第二?
为什么中国一定要帮助伊朗?
为什么Rust的包管理器Cargo这么好用?
人间尤物是什么样的?
有没有能把***中语音转换成文字提取出来的免费软件?
NAS噪音太大,大家都吧NAS放置到哪了?
为什么 Linux 软件安装包会有依赖关系,而 Windows 软件安装包不需要?
你为什么不玩《魔兽世界》了?