我的案例：我们在产后第三天开始生理性胀奶。
摸起来整个乳房都是硬硬的。
刚开始时进行常规的护理，一是让宝宝正常的吮吸，二是用冰好的莲白进行冷敷。
但是效果一般。
第二天胀奶更加严重，左侧乳房已经出现了红肿。
这时候除了继续让宝宝用力吸。
还需要加大外敷的力度。
我们选择了外敷名方——如意金黄散。
把金黄散按比例兑成糊状后，均匀地抹在乳房四周，避开乳晕和乳头的位置。
然后用保鲜膜包起来固定，敷3个小时。
金黄散效果…。
{dede:pagebreak/}
Golang 中为什么没有注解？ 
为什么现在的年轻人更容易觉得疲惫？ 
2025年，为什么很多程序员都扔掉了Mac和Linux，开始拥抱Win11了？ 
如何评价DuckDB? 新手养鱼，鱼缸中能放入哪些水草？ 
工程师离职，如果领导让你们把自己的技术教会一个人才能走，你们会教吗？ 
PHP和Node.js哪个更爽? 
macbookair m4 值得入手吗? 
为什么说 Node.js 有望超越J***a？ 
鱼缸有没有简单的过滤配置搭配方式？ 
程序员用 Mac 都有哪些必备的 ***？ 
Anthropic 推出的 Claude Code Agent 有哪些亮点值得关注？ 
如果富坚义博宣布彻底停笔《全职猎人》并开放后续版权？ 
如果不能使用linux，只能选鸿蒙与windows，你会选哪个？ 
如何评价“寡姐”斯嘉丽·约翰逊的身材？ 
Mac上有那些你认为极其好用的***？
